0

گفت و گوي اختصاصي با باني هيئت امام حسي

08 آذر 1398
به مناسبت روز عاشورا و تاسوعا در شهريور ماه در  اين شماره از ماهنامه  ...
0

مدیریت عاشورایی

08 آذر 1398
1-به نظر شما چرا برنامه هاي محرم دچار انحراف شده است؟دو عامل اصلي ...
0

شماره 6 ذهن آویز منتشر شد

08 آذر 1398
مجله حاضر یک ماهنامه علمی ، فرهنگی و اجتماعی است که با هدف آموزش و ...
0

روایتی دخترانه از دفاع مقدس

08 آذر 1398
شاید نام کتاب (دا) را شنیده باشید . کتابی است درباره‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ی ...
0

گفت وگو با فرحروز حسين زاده ميرک بانوي مقاوم و استوار

08 آذر 1398
سلام همراهان عزيز، در اين شماره از ماهنامه ذهن آويز به مناسبت شروع ...
0

پيشگيري و آمادگي كودكان با هر گونه استرس و بحران

08 آذر 1398
  اضطراب اضطراب عبارت است از يک احساس منتشر، ناخوشايند و مبهم ترس ...
0

سياست، علم، طب، سلامت

08 آذر 1398
شما با شنيدن واژه قانون چه به ذهنتان مي‌رسد؟   اين سوالي بود که ...
0

گفت و گوی ویژه با بانوی موتورسوار ایران

12 مهر 1398
سرکار خانم باران هادی زاده مهمان این شماره مجلهذهن آیز هستند. ...
0

خبرنگار عنصر همیشه فعال

12 مهر 1398
واژه خبرنگاری برای هر فردی تداعی‌گر خاطرات و معانی بسیاری می‌باشد. ...
0

شماره 5 ذهن آویز منتشر شد

12 مهر 1398
مجله حاضر یک ماهنامه علمی ، فرهنگی و اجتماعی است که با هدف آموزش و ...
0

فناوری در خدمت جانبازان و افراد کم توان جسمی

12 مهر 1398
یکی از مسائلی که تقریبا تمام جوامع درگیر آن هستند ،عبارت است از حضور ...
0

توصیه هایی برای مراقبت از پوست در دوران بارداری

12 مهر 1398
فشار جسمی تغییریافته در دوران بارداری اغلب برای خانم های باردار دشوار ...
0

فرزند اول خود را برای پذیرش فرزند دوم آماده کنید

12 مهر 1398
معمولاً یک کودک خردسال پس از به دنیا آمدن یک نوزاد جدید در خانواده ...
0

محیط مناسب زنان باردار و افراد جانباز

12 مهر 1398
بارداری از حساس ترین ومهم ترین مراحل زندگی زنان است. این دوره با ...
0

تاثیر طراحی داخلی در اتاق کودک و نوجوان،در اتاق بیماران سرطانی و در اتاق افراد معتاد

14 مرداد 1398
محیط معماری به عنوان بستر فعالیت‌های انسان تأثیرات عمیقی بر سلامت ...
0

از معجزه ی کتاب در درمان سرطان

14 مرداد 1398
کتاب‌های معجزه‌‌‌‌‌آسای زیادی وجوددارد که باید برای سلامتی خود، آن‌ها ...
0

شماره 4 ذهن آویز منتشر شد

14 مرداد 1398
مجله حاضر یک ماهنامه علمی ، فرهنگی و اجتماعی است که با هدف آموزش و ...
0

گپ‌وگفتی‌ با جناب‌ آقای‌ دانش‌ گیتی‌ در خصوص‌ سبک‌ زندگی‌ سالم

14 مرداد 1398
سبک زندگی سالم یکی از عناصر اصلی زندگی روزمره ، می باشدچراکه تعیین ...
0

ایران، افغانستان. خیلی دور، خیلی نزدیک

14 مرداد 1398
نشست هم اندیشی نویسندگان کودک ونوجوان ایران وافغانستان  افغانستان ...
0

مصاحبه اختصاصی با عباس کیارستمی

14 مرداد 1398
عبّاس کیارستمی در ١ تیر ۱۳۱۹ در تهران بدنيا آمد و در  ۱۴ تیر ۱۳۹۵ در ...
0

علی ابن موسی الرضا المرتضی

14 مرداد 1398
علی بن موسی الرضا ، ملقب به رضا و ابوالحسن هشتمین امام شیعیان دوازده ...
0

فلسفه با طعم بهار نارنج

01 تیر 1398
فلسفه با چه طعمی زیباتر است؟ طعم گل رز؟ طعم گل محمدی؟ طعم گل یاس؟ من ...
0

مراقبت از زمین و داشتن زمین پاک برای آینده‌ی کودکان‌مان

01 تیر 1398
روز جهاني زمين پاک هر ساله در 22 آوريل مصادف با 2 ارديبهشت در تمام ...
0

شماره 3 ذهن آویز منتشر شد

01 تیر 1398
مجله حاضر یک ماهنامه علمی ، فرهنگی و اجتماعی است که با هدف آموزش و ...
0

ایدز پیشگیری و درمان دارد

01 تیر 1398
با توجه به آسیب‌پذیری فزاینده و هزینه‌های جسمانی و روانی بالای برخی ...
0

ام اس و آلرژی ها

01 تیر 1398
مولتیپل‌اسکلروز مخفف بیماری ام‌اس است. این یک بیماری تاثیر‌گذار بر ...
0

طبیعت- معماری و رفتارهای اجتماعی

01 تیر 1398
شاید به جرات بتوان گفت طبیعت بهترین الگوی معماری است که در آن رنگ‌ها، ...
0

اختلالات روانی شایع در دوران سالمندی و راهکارهای مقابله با آن

02 خرداد 1398
سالمندی یکی از مراحل رشد انسان در چرخه زندگی هست که علائم و ویژگی‌های ...
0

چو ایران نباشد تن من مباد

02 خرداد 1398
بزرگان شعر و ادب فارسی تا آنجا صاحب آوازه بودند که آثارشان در ادبیات ...
0

شماره 2 ذهن آویز منتشر شد

02 خرداد 1398
مجله حاضر یک ماهنامه علمی ، فرهنگی و اجتماعی است که با هدف آموزش و ...

دلايل متعددي براي خشکي پوست در پاييز و زمستان وجوددارد. کاهش ناگهاني دماي هوا، استحمام زياد با آب گرم، کاهش رطوبت منزل بدليل استفاده از شوفاژ و بخاري، وزش شديد باد در تماس با پوست و کاهش ميزان رطوبت هوا بدليل کمبود آب در ماه‌هاي آخر تابستان از مهمترين عوامل خشکي پوست در پاييز بـه شمار ميروند.

فشار جسمی تغییریافته در دوران بارداری اغلب برای خانم های باردار دشوار است. اما با چند ترفند کوچک می توان این ناراحتی را کاهش داد. خانم هایی که آگاهانه با این وضعیت تغییریافته کنار م یآیند، احساس خوشایندی با شرایط ایجادشده خواهندداشت و بعد از تولد کودک آسا نتر به وضعیت اولیه خود برم یگردند. در دوران بارداری بدن خانم ها تغییر میکند.

نه تنها شکم به طور پیوسته رشد میکند، بلکه کل ارگانیسم خود را با وضعیت تغییریافته و نیازهای کودک سازگار خواهدکرد. برای بدن مادر این یک فشار بزرگ است. با وجود تنش خانم باردار میتواند احساس خوشایندی داشته باشد، البته اگر حس جدید بدنش را بپذیرد و از چند توصیه تبعیت کند.

  • ماساژ شکم با روغن

شکم در راس بارداری قرار دارد. گرچه پوست از طریق استروژن الاستی کتر م یشود، اما مراقب تهای ویژه برای پیشگیری از ترک و علائم کشش ضروری است. روزانه پس از دو شگرفتن روغن نرم و لطیف استفاده کنید و به آرامی روی پوست شکم ماساژ دهید. ماساژ را محتاطانه با نوک انگشت انجام دهید. برای اینکه پوست انعطاف پذیرتر شود، روغن را به شکل دورانی پخش کنید.

  • مراقبت محتاطانه از پوست صورت

پوست صورت خان مهای باردار در دوران بارداری حسا ستر میشود. اغلب تاثیرات مثبت است؛ لکه های پوستی ناپدید می شوند و چهر های تازه به فرد میدهند، اما در مقابل این مورد ممکن است پوست بی نهایت خشک شود. در دوران بارداری تنها از لوسیون شستشو با pH خنثی بسیار ملایم استفاده کنید و

هرگز از لوسیون صورت الکلی استفاده نکنید زیرا پوست را خشک میکند.

  • استفاده از شامپوی ملایم

موها نیز از طریق تغییرات هورمونی در طول دوره بارداری در معرض فشار قرار می گیرند. بسیاری اوقات خانم های باردار به دلیل داشتن موهای بسیار چرب، شکننده و بدحالت در این دوران رنج میبرند. از طرفی، ممکن است موها انعطاف پذیرتر و پرپشت تر از قبل به نظر برسند. در هر صورت، برای مراقبت از موها تنها باید از شامپوی ملایم استفاده کنید. از آب داغ برای آبکشی موها یا حتی باد گرم سشوار برای خشک کردن موها استفاده نکنید.

  • استفاده از پاک کننده مناسب صورت

جوش دوران بارداری، حتی با بهترین ماده ضدجوش روی پوست صورت تمیز نشده نم یتواند موثرباشد بنابراین، پاکسازی کامل صورت صبح ها و شب ها ضروری است. از آنجا که صابون معمولی به لایه محافظ پوست آسیب می رساند، بهتر است استفاده نشود. در غیر این صورت باکتر یها به راحتی می توانند مستقر شوند و مشکل لک ههای پوستی در دوره بارداری را تشدید کنند. پاک کننده آرایشی و بهداشتی طبیعی و خوب عوامل مصنوعی ندارد، در عوض سورفاکتانت(ترکیباتی آلی) که مشتق

شده از مواد گیاهی است در آن وجود دارد. اگر چه این فومها کف نمی کنند، اما با محیط زیست سازگار و برای پوست مناسب اند.

  • حمام بخار صورت

حمام بخار صورت آماده سازی بسیار خوب برای رطوبت رسانی یا ماسک صورت ضد آکنه پس از آن است. بخار منافذ پوست را باز و تمیز می کند و به عنوان درمان خانگی به شیوه طبیعی در برابر آکنه و جوش موثر است. حمام بخار بهترین روش برای پاکسازی عمقی و مراقبت از پوست

است.

  • مواد لازم: 2- 1 لیتر آب داغ، یک کاسه بزرگ، 3 کیسه چای بابونه و یک حوله آماده کنید.
  • روش کار: کیس ههای چای را داخل کاسه آب جوش قرار دهید. سر خود را به سمت کاسه خ مکنید و با یک حوله طوری که هیچ بخاری نتواند بیرون رود روی سر و کاسه را بپوشانید. اگر برای اولین بار در حمام از بخار صورت استفاده میکنید یا پوست حساسی دارید، 10دقیقه زمان کافی است.

به احساس خود توجه کنید. اگر احساس م یکنید بخار بیش از حد گرم است م یتوانید حوله را بلند کنید و تهویه کوتاهی انجا مدهید. اگر به طور منظم حمام بخار بگیرید، متوجه خواهیدشد هیچ چیز پوست شما را عمق یتر و موثرتر تمیز نخواهد کرد.

  • استفاده از ماسک روغن درخت چای برای لکه های بارداری

به راحتی و به صورت انتخابی میتوانید روغن درخت چای را برای درمان جوش در دوران بارداری استفاده کنید. ماسک جوش خاک رس و روغن درخت چای به سرعت ساخته میشود.

  • مواد لازم: 2- 1 قطره روغن درخت چای ارگانیک، 1 قاشق غذاخوری خاک رس و آب.
  • طرزتهیه: برای تهیه این ماسک تمام مواد را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی پوست تمیز به جز اطراف چشم قراردهید. 20 - 15 دقیقه زمان برای تاثیرگذاری لازم است. صورت را با آب ولرم بشویید و از مرطو بکننده مناسب استفاده کنید.
  • استفاده از ماسک مخمر جوش

مخمر تاثیر ضد باکتری و ضدالتهابی دارد بنابراین از روند درمان طبیعی پوست پشتیبانی میکند.

فشار جسمی تغییریافته در دوران بارداری اغلب برای خانم های باردار دشوار است. اما با چند ترفند کوچک می توان این ناراحتی را کاهش داد. خانم هایی که آگاهانه با این وضعیت تغییریافته کنار م یآیند، احساس خوشایندی با شرایط ایجادشده خواهندداشت و بعد از تولد کودک آسا نتر به وضعیت اولیه خود برم یگردند. در دوران بارداری بدن خانم ها تغییر میکند.

نه تنها شکم به طور پیوسته رشد میکند، بلکه کل ارگانیسم خود را با وضعیت تغییریافته و نیازهای کودک سازگار خواهدکرد. برای بدن مادر این یک فشار بزرگ است. با وجود تنش خانم باردار میتواند احساس خوشایندی داشته باشد، البته اگر حس جدید بدنش را بپذیرد و از چند توصیه تبعیت کند.

  • ماساژ شکم با روغن

شکم در راس بارداری قرار دارد. گرچه پوست از طریق استروژن الاستی کتر م یشود، اما مراقب تهای ویژه برای پیشگیری از ترک و علائم کشش ضروری است. روزانه پس از دو شگرفتن روغن نرم و لطیف استفاده کنید و به آرامی روی پوست شکم ماساژ دهید. ماساژ را محتاطانه با نوک انگشت انجام دهید. برای اینکه پوست انعطاف پذیرتر شود، روغن را به شکل دورانی پخش کنید.

  • مراقبت محتاطانه از پوست صورت

پوست صورت خان مهای باردار در دوران بارداری حسا ستر میشود. اغلب تاثیرات مثبت است؛ لکه های پوستی ناپدید می شوند و چهر های تازه به فرد میدهند، اما در مقابل این مورد ممکن است پوست بی نهایت خشک شود. در دوران بارداری تنها از لوسیون شستشو با pH خنثی بسیار ملایم استفاده کنید و

هرگز از لوسیون صورت الکلی استفاده نکنید زیرا پوست را خشک میکند.

  • استفاده از شامپوی ملایم

موها نیز از طریق تغییرات هورمونی در طول دوره بارداری در معرض فشار قرار می گیرند. بسیاری اوقات خانم های باردار به دلیل داشتن موهای بسیار چرب، شکننده و بدحالت در این دوران رنج میبرند. از طرفی، ممکن است موها انعطاف پذیرتر و پرپشت تر از قبل به نظر برسند. در هر صورت، برای مراقبت از موها تنها باید از شامپوی ملایم استفاده کنید. از آب داغ برای آبکشی موها یا حتی باد گرم سشوار برای خشک کردن موها استفاده نکنید.

  • استفاده از پاک کننده مناسب صورت

جوش دوران بارداری، حتی با بهترین ماده ضدجوش روی پوست صورت تمیز نشده نم یتواند موثرباشد بنابراین، پاکسازی کامل صورت صبح ها و شب ها ضروری است. از آنجا که صابون معمولی به لایه محافظ پوست آسیب می رساند، بهتر است استفاده نشود. در غیر این صورت باکتر یها به راحتی می توانند مستقر شوند و مشکل لک ههای پوستی در دوره بارداری را تشدید کنند. پاک کننده آرایشی و بهداشتی طبیعی و خوب عوامل مصنوعی ندارد، در عوض سورفاکتانت(ترکیباتی آلی) که مشتق

شده از مواد گیاهی است در آن وجود دارد. اگر چه این فومها کف نمی کنند، اما با محیط زیست سازگار و برای پوست مناسب اند.

  • حمام بخار صورت

حمام بخار صورت آماده سازی بسیار خوب برای رطوبت رسانی یا ماسک صورت ضد آکنه پس از آن است. بخار منافذ پوست را باز و تمیز می کند و به عنوان درمان خانگی به شیوه طبیعی در برابر آکنه و جوش موثر است. حمام بخار بهترین روش برای پاکسازی عمقی و مراقبت از پوست

است.

  • مواد لازم: 2- 1 لیتر آب داغ، یک کاسه بزرگ، 3 کیسه چای بابونه و یک حوله آماده کنید.
  • روش کار: کیس ههای چای را داخل کاسه آب جوش قرار دهید. سر خود را به سمت کاسه خ مکنید و با یک حوله طوری که هیچ بخاری نتواند بیرون رود روی سر و کاسه را بپوشانید. اگر برای اولین بار در حمام از بخار صورت استفاده میکنید یا پوست حساسی دارید، 10دقیقه زمان کافی است.

به احساس خود توجه کنید. اگر احساس م یکنید بخار بیش از حد گرم است م یتوانید حوله را بلند کنید و تهویه کوتاهی انجا مدهید. اگر به طور منظم حمام بخار بگیرید، متوجه خواهیدشد هیچ چیز پوست شما را عمق یتر و موثرتر تمیز نخواهد کرد.

  • استفاده از ماسک روغن درخت چای برای لکه های بارداری

به راحتی و به صورت انتخابی میتوانید روغن درخت چای را برای درمان جوش در دوران بارداری استفاده کنید. ماسک جوش خاک رس و روغن درخت چای به سرعت ساخته میشود.

  • مواد لازم: 2- 1 قطره روغن درخت چای ارگانیک، 1 قاشق غذاخوری خاک رس و آب.
  • طرزتهیه: برای تهیه این ماسک تمام مواد را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی پوست تمیز به جز اطراف چشم قراردهید. 20 - 15 دقیقه زمان برای تاثیرگذاری لازم است. صورت را با آب ولرم بشویید و از مرطو بکننده مناسب استفاده کنید.
  • استفاده از ماسک مخمر جوش

مخمر تاثیر ضد باکتری و ضدالتهابی دارد بنابراین از روند درمان طبیعی پوست پشتیبانی میکند.

سرطان پوست (Skin cancer) نوعی سرطان است که با توجه به نوع سلول پوستی رخ می‌دهد. یکی از مهم‌ترین دلایلی که افراد به سرطان پوست مبتلا می‌شوند، قرار گرفتن در معرض پرتو فرابنفش خورشید است. سرطان پوست متداول ترین و شایع ترین نوع سرطان در تمام جهان بوده و 75 درصد کل سرطان در جهان را تشکیل می‌دهد.

ظاهرى زيبا با مواد طبيعى

پوست و مو يكى از اجزاي بسيار مهم در ظاهر هر فردى می‌باشد كه امروزه مورد توجه همگان قرار گرفته است چرا كه زيبايى يكى از ملاك‌هاى اساسى زندگى شده است.

 ما در اين متن، با چند روش ساده و استفاده از موادطبيعى كه از دل زمين، بدست می‌آيدو از پوست و موى ما حفاظت می‌كند آشنا می‌شويم .

سبک زندگی سالم

فرهنگ و هنر

ویدئو های ویژه

داده ای برای نمایش در ماژول وجود ندارد. لطفا دوباره چک کنید پارامترها را در تنظیمات ماژول.

ماهنامه فرهنگی ، هنری ، اجتماعی ذهن آویز با تلاش جمعی از فرهیختگان و صاحبنظران جامعه در صدد است تا با رویکرد سلامت محور به مسائل جامعه بپردازد. این ماهنامه ، 28 ام هر ماه به صورت تمام الکترونیک از طریق وبگاه www.zehnavizonline.ir با مجوز رسمی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی منتشر می شود.خوشحالیم قدمی هرچند کوچک برای سلامت جامعه بر می داریم.

ذهن آویز

 

ما از کوکی ها برای بهبود وب سایت استفاده می کنیم. برای مشاهده اطلاعات بیشتر مراجعه کنید به سیاست کوکی ها. من در سایت از کوکی ها استفاده می کنم. قبول کردن